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Flute・Piccolo 豆知識
３ 姿勢
姿勢を良くすると、「長時間吹いても疲れない」「たくさん息が吸える」「横隔膜も息を支えられるように働く」そうですよ。
また、演奏会でお客様が見た時にも印象が良いですね。
※The Flute 参照しました。
良い姿勢
●立って吹く時
両足を地面に着けて、重心が体の中心線上にくるようにする。
（足のつま先が内側に向くような立ち方は、重心が不安定になり体を硬くしてしまうので避ける。）
●座って吹く時
椅子に浅く腰掛け、両足は地面に着ける。
椅子に対して譜面台は少し左手前方に置き、真っ直ぐ椅子に座り、頭を譜面台の方へ軽く回して吹くと、胴体に変なねじれが生じずラクに吹けるそうです。
●共通
力まずに自由に体が動かせる状態にする。
悪い姿勢
・椅子にだらしなくもたれて座る。
・足を組む。
・譜面台に対して真っ正面に座って、右腕を後方と下に引っ張ってしまう。
・肩、肘などに無駄な力が入っている。
・楽器が下がりすぎている。
・右肘が上がりすぎている。
・猫背で譜面台に顔を近づけている。
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書き込みできる 楽譜ファイル | |
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フィルムポケットではないのでファイルに入れたまま書き込みが可能。照明の映り込みや照り返しがなく、ステージ上などで文字や譜面が飛んで見えなくなる心配もありません。Ａ４サイズ。
